Мы очень рады, когда наши выпускники успешно применяют знания на практике — 28 июня 2026 г. в 20:56:35.213
Мы очень рады, когда наши выпускники успешно применяют знания на практике Сегодня делимся полезным видео от выпускницы колледжа Чунарёвой Марии Павловны, тренера направления Body & Mind МФР помогает работать с мягкими тканями нашего тела — мышцами и фасцией (соединительной тканью) ⠀ МФР особенно полезен для новичков, которые хотят улучшить свою гибкость и силовые показатели ⠀ В ролике представлены примеры работы с МФР инвентарем ⠀ Вот несколько причин, почему МФР необходим каждому из нас: ⠀ Убирает отеки Снижает стресс за счёт расслабления мышц Улучшает кровообращение Снимает мышечное напряжение Способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок Делитесь в комментариях, используете ли вы МФР в своих тренировках
155 просмотров