Какая еда помогает сохранить слух? — 23 июля 2026 г. в 16:20:04.413
Какая еда помогает сохранить слух? Та, которая укрепляет волосковые клетки и делает их устойчивыми к восприятию громких звуков. Которая бережет все наши нервные окончания, включая слуховую систему. Которая помогает бороться с инфекциями, улучшает кровоснабжение мозга и работу кровеносных сосудов. А это: овощные салаты с семенами тыквы и подсолнечника, чеснок, помидоры и сладкий перец, цветная капуста, морская капуста, рыба, креветки, грибы, каша из перловки, гречка со сливочным маслом, яблоки, грейпфрут, бразильский орех.
534 просмотров