Первый Пенсионерский

Схема нанесения мази «Звёздочка». Сохраняйте себе, чтобы всегда была под рукой! Первый пенсионерский Наши каналы 👈

Избавляемся от герпеса Первый пенсионерский Наши каналы 👈

Вот что такое счастье!❤️ Первый пенсионерский Наши каналы 👈

Главное душой быть молодой!😁 Первый пенсионерский Наши каналы 👈

😁❤️ Первый пенсионерский Наши каналы 👈

На пенсии жизнь только начинается 🤗 Первый пенсионерский Наши каналы 👈

🏊‍♂️ Почему плавание полезно для сердца? Плавание считается одним из наиболее полезных вариантов физической активности для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. ❤️ Регулярные тренировки в бассейне помогают укреплять сердце, повышать выносливость и при этом практически не создают ударной нагрузки на суставы. 📈 Исследования связывают плавание с процессами, которые способствуют укреплению сердечной мышцы, формированию новых кровеносных сосудов и повышению способности сердца справляться с физическими нагрузками. 🏃‍♂️ По данным исследований, плавание и бег сопоставимы по влиянию на способность организма эффективно использовать кислород. При этом в отдельных работах после занятий плаванием наблюдались более выраженные изменения в работе и структуре сердца. 🦴 Ещё один плюс — …

🔔 Вам пришло срочное уведомление ❗️ Если Вы видите это сообщение, значит Вас лично выбрал администратор канала! Вы часто читаете православные публикации в MAX, поэтому для Вас открыто приглашение в канал «Церковный календарь». ☦️ Здесь публикуются православные истории, молитвы на разные случаи жизни, притчи, объяснения церковных традиций и ответы на важные вопросы о вере. 🙏 ОТКРЫТЬ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ ☦️ Пусть вера остаётся опорой и в светлые, и в непростые дни.

🫔 Закусочный рулет из кабачка 🗒 Ингредиенты: ‣ кабачок – 600 г ‣ яйца – 3 шт ‣ соль – 0,5 ч.л ‣ сметана – 1 ст.л ‣ мука – 4 ст.л Начинка: ‣ помидор – 1-2 шт ‣ майонез – по вкусу ‣ творожный сыр – 2-4 ст.л ‣ чеснок и укроп – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Натираем кабачок на крупной тёрке, солим и хорошо отжимаем жидкость. 2. Добавляем яйца, сметану и муку, перемешиваем до однородности. 3. Выкладываем массу на пергамент и равномерно распределяем. Выпекаем при 200°С до золотистой корочки. 4. Достаём из духовки и переворачиваем корж. 5. Для начинки смешиваем творожный сыр, майонез, чеснок и укроп. Распределяем по коржу. 6. Нарезаем помидоры половинками и выкладываем рядами. 7. Сворачиваем в рулет и убираем в холодильник на 30 минут. По желанию в начинку можно добавить слабосолёную красную …

Обалденная картошечка с хрустящей корочкой! Ингредиенты: -Картофель - 1 кг.; -Укроп - 1 пучок; -Чеснок - 3-4 зубчика; -Сливочное масло - 50 гр. Понравился рецепт? Оставь реакцию 👍 Первый пенсионерский Наши каналы 👈

😤 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ, ДОРОГИЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ?! 🙏 ❌ Всё, обиделись… Больше приглашать не будем! (ну, может, только ещё один раз 😉) ☦️ Приглашаем Вас в наш православный канал «Православные открытки» — место, где каждая открытка несёт добро, тепло и свет веры! 🙏 Православные открытки — 1 450 шт 🌅 С добрым утром — 1 780 шт ❤️ Для родных и близких — 520 шт 🎂 С днём рождения — 730 шт 🌇 Доброго вечера — 1 210 шт 🕊️ Добрые пожелания — 615 шт ☦️ С церковными праздниками — 690 шт 🌙 Спокойной ночи — 970 шт 💐 С днём ангела — 535 шт 🌞 Хорошего дня — 1 150 шт 📖 Мудрые слова святых — 425 шт 🌸 С Богородицей — 380 шт ❤️ Хотите каждый день радовать близких добрыми православными открытками? Тогда присоединяйтесь 👇

🌊 Полощите рот морской солью! 🔥 Для этого совсем не обязательно отправляться на морское побережье — достаточно иметь дома обычную морскую соль. 🧂 Существует практика, согласно которой утром и вечером в стакане тёплой воды растворяют столовую ложку морской соли и используют полученный раствор для полоскания горла. ✨ Такие полоскания помогают поддерживать здоровье полости рта и носоглотки, а также создают менее благоприятные условия для развития кариеса, ангины и сезонных простудных заболеваний. Первый пенсионерский Наши каналы 👈