Чему мы научились за жизнь?
Чему мы научились за жизнь? Мысли после сессии: быть успешным, лучшим, умным и во взрослом возрасте богатым. Такая планка для человека это ежедневный вызов самому себе. ⏰Мы умеем работать, учиться, но 70 % населения не умеет отдыхать. Отдых это остановка, это лень, бездействие и всё такое не одобряемое окружением. 🧩Уже сегодня на приеме у меня, дети 10- 14 лет выгорели от требованием самим к себе. Они хотят быть лучшими и истощают себя нагрузкой на психику: уроки+доп кружки+гаджеты. Вот о гаджетах отдельно скажу: это иллюзия отдыха, иллюзия радости. Дети взяли из ваших рук игрушку с иллюзиями. Но эти игрушки не дают восстановления психике. Из- за этого срывы, снижение мотивации, интересов, общения со сверстниками. 🧱Результатом станет депрессия, алексетимия или зависимость. В голосовом сообщении я постаралась раскрыть влияние отдыха, режима дня на мозги и будущее ваших детей. ⬇⬇⬇