Ольга, добрый день!
Ольга, добрый день! Первый раз в жизни прочитала про себя пост. И даже немного загордилась своими результатами. Очень приятно, что я вас вдохновила на написание результатов программы детокс. С программы прошло уже 5 месяцев, а изменения все еще продолжаются. Конечно, это не детокс все еще действует, а мои знания, полученные во время прохождения этой программы. Я конечно тоже летом отступала от правил: то ночевка в гостях, то отпуск, по поход… Но результаты есть: 👍прошло 5 месяцев после детокса, мой вес растаял уже на 6 кг. Самое главное: вес не набираю 👍завтрак со смузи (если я дома) продолжается 👍 если я раньше делила пачку творога (300 гр) на 2 дня, то сейчас на 3 дня. Насыщение приходит быстрее 👍стул нормализовался 👍до сих пор не пью чай (кофе вообще редко пила). Пью воду с лаймом 👍на сладкое не тянет 👍стала составлять меню на день/неделю. Это очень помогает. 👍шпора на пятке мучила меня 1,5 года. По утрам не могла встать на ногу. Сейчас она немного о себе напоминает, если пройду больше 12000 шагов в день. Осенью детокс проходить скорее всего легче: много овощей и фруктов. Спасибо ❤️