Можно ли заменить сбалансированное питание ПП-фастфудом?
Можно ли заменить сбалансированное питание ПП-фастфудом? ПП-фастфуд, хоть и менее вредный, чем классический, но все еще может привести к набору веса и повышению уровня холестерина, заявила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Не существует хороших и плохих продуктов. Главным критерием полезности является место, которое блюдо занимает в общем рационе, и способность сбалансировать питание по белкам, жирам, углеводам и микронутриентам. Врач посоветовала также обращать внимание не на название продукта, а на состав и способ приготовлении.
71 просмотров