ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ

Еда и рецепты · 3 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥖 Чечевичные булочки с белком и железом — 3 сентября 2026 г. в 16:00:02.804

🥖 Чечевичные булочки с белком и железом КБЖУ: 245 ккал / 11 г белка / 8 г жиров / 24 г углеводов 🥗 Красная чечевица — 180 г 💧 Вода — 100 мл 🫒 Оливковое или другое растительное масло — 2 ст. л. 🧂 Соль — щепотка 🥄 Разрыхлитель — ½ ч. л. 🌾 Псиллиум — 30 г 🌿 Специи — по вкусу Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение