ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 2 сентября 2026 г.
Бокал вина мешает похудению не столько калориями, сколько последствиями
Бокал вина мешает похудению не столько калориями, сколько последствиями Алкоголь на диете обычно оценивают только по калорийности напитка — и бокал вина или пива действительно не так уж много, 120-150 ккал. Но реальное влияние на похудение шире, чем цифры на этикетке. Алкоголь снижает контроль над аппетитом — после пары бокалов гораздо проще заказать то, от чего обычно отказываешься, и съесть это в большем объёме. 🍔 Плюс организм в первую очередь перерабатывает именно алкоголь, откладывая расщепление жира на потом, пока спирт не выведен из крови. Вот такие пироги... Ставьте ❤️, если было полезно 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение