ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 9 октября 2026 г.
🥛 Протеин — не «химия»
🥛 Протеин — не «химия» Протеин получают из молока или растений и используют, когда сложно добрать норму белка обычной едой или нет времени готовить. По сути это тот же пищевой белок, разница только в форме. 👉 Миф: он сам по себе строит мышцы. На деле это просто продукт с высоким содержанием белка, который помогает закрывать дневную норму. Удобно использовать как перекус или после тренировки. ❤️ — пью протеин 👍 — ещё не пробовал(а) Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
393 просмотров