Почему мы не умеем принимать комплименты и как это исправить
Почему мы не умеем принимать комплименты и как это исправить Знакомая ситуация: вам делают комплимент, а внутри звучит сигнал тревоги — «Не заслуживаю! Нужно срочно себя обесценить!» Мы начинаем оправдываться или переводить сказанное в шутку. Причины такого поведения могут быть разные: ▫️ Неуверенность в себе. ▫️ Страх показаться высокомерным. ▫️ Боязнь обязательств. Важно разорвать этот порочный круг и научиться принимать позитивную обратную связь как данность. Простое «Спасибо» — это золотое правило. Не стоит добавлять «да нет, что вы», «да это просто...» или «да я за пять минут». Остановитесь на благодарности. Этого достаточно. Поверьте, вы этого достойны. Человек делает вам подарок словами. Примите его так же, как вы бы приняли цветы. Вы же не станете оправдываться, получая букет? Принятие комплимента — это не про гордыню. Это про уважение к себе и к мнению другого человека. #психология #самооценка #общение #саморазвитие ❤️ Территория покоя в макс! - https://vk.cc/d2MOsV 💙 Территория покоя в вк! - https://vk.cc/d2MOtw