Работа в партере — это не набор отдельных приёмов. Это цепочка решений.
Работа в партере — это не набор отдельных приёмов. Это цепочка решений. На видео показываю простой принцип: 1️⃣ Выход из удержания сбоку — underhook escape → переход в боковую черепаху. Первый вариант: не задерживаемся внизу. Встаём, создаём дистанцию и работаем дальше. На видео — добивание ногой. 2️⃣ Второй вариант — работа на опережение. Показываю базовый Rear Naked Choke. 3️⃣ Финальная связка: выход из удержания сбоку → забираем спину → Rear Naked Choke. Важно понимать: борьба редко идёт по сценарию. Вы не знаете заранее, чем закончится эпизод — вставанием, контролем или удушающим. Поэтому нужно учиться не отдельным движениям, а переходам между позициями. Именно это превращает набор техник в систему. 💀
7 просмотров