ПС

По стандартам Руслана Минреисовича. Морские герои

Дети и семья · 19 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

#РастимЛидеровДетей

#РастимЛидеровДетей Показываем с Матвеем упражнения, которые мы делаем в коррекционном плавании для развития координации и силы. 👇Плавание с колобашкой между ног: - В одну сторону работают только ноги, укрепляя мышечный корсет и улучшая контроль. - В обратную: руки выполняют гребки, а ноги отдыхают, чтобы равномерно распределять нагрузку. 👇Кувырок вперёд через голову с бортика: - Развивает гибкость, уверенность и правильное дыхание. - Помогает преодолеть страх воды и научиться расслабляться. Все эти упражнения - часть коррекционного плавания, где мы не просто учим плавать, а развиваем контроль и мышечный баланс.