Сегодня хочу поговорить с вами не только о стопах, а о коже в целом. Естественно у кажд...
Сегодня хочу поговорить с вами не только о стопах, а о коже в целом. Естественно у каждого участка кожи есть свои особенности, но есть фундаментальные основы и они довольно простые. Итак, основы без которых невозможно иметь красивую и здоровую кожу… ▫️Кровоснабжение и микроциркуляция. Кожа питается через мелкие сосуды - капилляры дермы. Именно там происходит обмен.. кровь приносит клеткам кислород, аминокислоты, витамины и микроэлементы, а забирает продукты обмена. Если кровоток нарушен (к примеру из-за спазма сосудов) кожа начинает «голодать». Здоровые сосуды это база. Никакой крем не заменит то, что должно прийти изнутри. Кровоток это основа! ▫️Желудочно-кишечный тракт. Питательные вещества попадают в кровь только после того как пища расщепилась и всосалась в кишечнике. Если желудок и кишечник работают хорошо, а микробиота в порядке - необходимые витамины и минералы доходят до кожи. Если есть проблемы с перевариванием или всасыванием, организм недополучает строительный материал (белки, жирные кислоты, витамины и тд). Без здоровья ЖКТ кожа не сможет получать необходимое питание. ▫️Сердце и мышцы. Кровь не сама по себе движется, её толкает сердце, а мышцы помогают работая как маленькие насосы и продвигая кровь к самым дальним участкам тела. Поэтому регулярное движение улучшает микроциркуляцию - сосуды расширяются, капиллярная сеть работает активнее, кожа получает больше питания. Здесь речь не о марафонах.. достаточно ходьбы, лестницы вместо лифта, зарядки или танцев. ✅ А зачем тогда крем? Вот здесь начинается самое интересное. Всё, что мы делаем изнутри создаёт фундамент. Но у кожи есть и вторая сторона - внешняя, и ей тоже нужна поддержка. Верхний слой (роговой) работает как защитный барьер: он удерживает влагу, отражает атаки окружающей среды, сохраняет и не даёт испаряться тому питанию, которое мы так старательно доставляем изнутри. И вот тут на помощь приходит грамотный уход. Крем это не замена внутренней работе, а её логичное продолжение. Красивая кожа это всегда союз.. забота изнутри и бережная поддержка снаружи ❤️ 💌 +7(982)916-59-47 Гнатенко Римма С заботой о ваших ногах👣