Калорийность: ≈ 380 ккал на порцию
Калорийность: ≈ 380 ккал на порцию Ингредиенты на 1 порцию: ✔️гречка — 60 г в сухом виде ✔️шампиньоны — 150 г ✔️яйцо — 1 шт. ✔️лук — 50 г ✔️масло — 1 ч. л. соль, перец и зелень — по вкусу Как готовить: ✅ Отвари гречку. ✅ Лук и грибы нарежь, обжарь на масле 5–7 минут. ✅Добавь готовую гречку, посоли,перемешай. ✅Отдельно приготовь яйцо или разбей его прямов сковороду и доведи до готовности под крышкой. ✅Добавь зелень. Обычная гречка ,грибы,лук,зелень ,яйцо - полезный ужин готов! Подписывайся и оставайся,будем дружить! "Подруга рядом"
127 просмотров