Подслушано Кольцово| Компрессорный | Октябрьский
Без категории · 30 сентября 2026 г.
Осень — время уюта и накопления сил: как «серебряному» возрасту подготовиться к зиме — 30 сентября 2026 г. в 02:04:11.425
Осень — время уюта и накопления сил: как «серебряному» возрасту подготовиться к зиме 24 сентября 2026 года в рамках ШПВ «Активное долголетие» на площадке Центральной библиотеки им. А.И. Герцена для слушателей «серебряного» возраста была организована лекция нутрициолога. В ходе встречи гости узнали, как безболезненно перейти из летнего режима жизни в зимний — без потерь в самочувствии и радикальных изменений привычек. В рамках лекции нутрициолог Анна Тодоровская подробно рассказала об основных моментах, способных облегчить смену режима дня и настроить организм на правильные продукты. Они помогают обеспечить согревание и сохранить бодрость в холодное время года. Ведь осень — не холод и грусть, а время уюта и накопления сил для новых начинаний! Источник: https://vk.ru/wall-22243429_6881