ПП

Подслушано похудение

Здоровье · 16 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

Всем привет 👋 Возраст 40, рост 163, изначально вес был 65-67, сейчас 55

Всем привет 👋 Возраст 40, рост 163, изначально вес был 65-67, сейчас 55 Без диет и без подсчет калорий, сбалансированное питание и силовые тренировки 💪🏼 2-3 раза в неделю 😌, занимаюсь 2,5 года.В выходные позволяю все😃👍🏽 и алкоголь в том числе)) Всем удачи и дисциплины 👍🏽😊