Моя трансформация 🔥 45 лет, рост 180.
Моя трансформация 🔥 45 лет, рост 180. 01.01.2025, стартовый вес 145 (фото нет, смотреть было страшно) 30.06.2025 (фото1) вес 130 01.01.2026 (фото2) вес 115 Общая потеря веса за год 30 кг. Это середина пути, нужно еще столько же. Извините за фото в белье, просто наиболее наглядно получилось, в одной позе и локации. Худею на дефиците +шаги (15-20к ежедневно) + бассейн. Всем добра и силы духа🥰