Всем привет. В тему похудения, чтобы худеть-надо есть 😄 — 12 февраля 2026 г. в 08:49:54.925
Всем привет. В тему похудения, чтобы худеть-надо есть 😄 Что особенно мне нравится, это экономный расход продуктов, все сталкиваются с проблемой, когда еда остается и ее приходится выкидывать, у меня это тоже происходит, но очень редко, это те случаи, если поели где-то вне дома например или дети ночуют у бабушки/друзей, а в основном никаких остатков, я готовлю ровно столько сколько нужно на количество порций, по началу было тяжело выяснить сколько сухих ингредиентов нужно, для нужного количества готовой еды, сейчас уже привыкла, по началу пользовалась окей гугл, а сколько получится из 100гр сухих... как хорошо, что сейчас вся информация доступна. А это фото 2 дня на 5 человек (свежие овощи/фрукты я не фасую, потому что контейнеры не бесплатные, так что уже привыкли все, если захотели, то овощи и фрукты в доступе и всегда есть дома) По времени уходит в среднем 3 часа (3 часа за 2 дня, приготовил и свободен, вот где настоящий кайф) Возможно мой способ кому-то пригодится, потому что для меня это стало реальным спасением, ну и -10 кг за 4 мес это круто (рост 154см, вес изначально 74, сейчас 64) Ps ничего не рекламирую и не продаю, просто делюсь опытом