Здравствуйте. Пару месяцев назад стала худеть. Рост 167 см, было 84 кг, сейчас 79 кг. Д... — 26 мая 2026 г. в 10:00:08.613
Здравствуйте. Пару месяцев назад стала худеть. Рост 167 см, было 84 кг, сейчас 79 кг. Добавила прогулки и занятия дома три раза в неделю. Сначала вес уходил довольно бодро, по килограмму в неделю. Но в последнее время стала замечать, что силовые упражнения даются легче, а одежда сидит свободнее. Хочу понять, стоит ли дальше наращивать активность или пока держать текущий темп. Кто проходил похожий этап?
0 реакций