Экранное время: как защитить здоровье детей и взрослых
Экранное время: как защитить здоровье детей и взрослых Специалисты Всемирной организации здравоохранения предупреждают о вреде чрезмерного времени, проведенного перед экранами гаджетов. Для младенцев до года экранное время не рекомендуется вовсе, а детям до 5 лет — не более одного часа в день. Избыточное использование устройств у дошкольников может привести к задержкам развития и проблемам с вниманием. Взрослые также подвержены рискам: в среднем они проводят перед экранами 10-11 часов в день. Специалисты советуют ограничить это время до двух часов в свободное время. Избыток экранного времени может вызвать депрессию, нарушения сна и проблемы с физической активностью. Родителям стоит активно контролировать экранное время детей, заменяя его живым общением и физической активностью. Правильные привычки помогут сохранить здоровье всей семьи. #Роспотребнадзор_Тюмень #санпросвет Источник: Роспотребнадзор ТО — https://vk.com/wall-91508290_11146 Мы в ВКонтакте