Кофе, чай и вино: что можно беременным?
Кофе, чай и вино: что можно беременным? Акушер-гинеколог Тюменской поликлиники №5 Надежда Романовская развенчивает мифы о потреблении кофе, чая и алкоголя во время беременности. Умеренное потребление кофеина допустимо — Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать его до 200-300 мг в день. Однако важно учитывать, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде и энергетических напитках. Чай не так безопасен, как кажется. Чёрный и зелёный чаи также содержат кофеин, и их количество нужно учитывать в дневной норме. Травяные чаи могут быть опасны, поэтому лучше ограничиться безопасными вариантами, такими как чай из имбиря или мяты. Что касается алкоголя, то безопасных доз во время беременности не существует. Все исследования подтверждают, что алкоголь проникает через плаценту и может навредить плоду. Полный отказ от алкоголя — единственно правильное решение на протяжении беременности и в период планирования. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Депздрав ТО — https://vk.com/wall-171546839_35740 Мы в ВКонтакте