Я пересматривала старый альбом… и поняла кое-что важное.💚
Я пересматривала старый альбом… и поняла кое-что важное.💚 Сегодня я сидела и листала фотографии своей молодости. 1988 год, мне 16–18, девяностые… Смотрю на ту девочку — красивая, молодая, стройная. Конечно, я улыбаюсь ей. Но потом я перевела взгляд на своё отражение в зеркале. Мне 54. И знаете что? Мне очень нравится, как я выгляжу сейчас. Это не про ностальгию. Это про уважение к самой себе. А теперь давайте честно. Как обычно происходит, когда мы смотрим старые фото? «Эх, какие мы были молодые! Какие стройные, весёлые, задорные… а сейчас уже…» И вот это «а сейчас» — самое страшное, что мы можем себе сказать. Ведь это неправда. Люди не понимают главного: задор, стройность и энергию можно вернуть. Без разницы, сколько вам лет. Я предлагаю эксперимент (только не для слабонервных): 1. Возьмите свою фотографию сейчас. 2. Возьмите фото, где вам 16 или 18. 3. Сравните их без жалости к себе. Задайте себе три вопроса: — Довольна ли я тем, как я выгляжу сегодня? — Что с мной становится с течением времени? — И самое главное: хочу ли я что-то изменить? Если ответ на последний вопрос — «да», то я знаю, о чём говорю. Ещё 11 лет назад я точно так же «превращалась во взрослую женщину» и даже представить не могла, что время можно повернуть вспять. Но можно. И я готова помочь вам так же, как когда-то помогла себе. Пишите в комментариях, решились ли вы на такой эксперимент? 👇 💚Ваша Яна
Канал в каталоге Максиметера
252 подписчиков · Здоровье