Похудела сама |Похудею тебя |Анастасия Лепеткова 👗
Здоровье · 20 октября 2026 г.
Некоторые продукты, которые подходят для правильного завтрака:
Некоторые продукты, которые подходят для правильного завтрака: ☑️Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая). Они должны быть приготовленными на воде или молоке, но без сахара. ☑️Яйца и любые блюда из них (омлет, глазунья). Содержат много витаминов и минералов. ☑️Цельно зерновой хлеб. Можно делать бутерброды или сэндвичи на его основе без добавления соусов и майонеза. ☑️Молочные продукты. Обеспечивают организм большим количеством питательных веществ, витамином D, калием и кальцием. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📞 Я на связи 📩 ✔️Персональный контроль, сопровождение и снижении веса. Нажми чтобы ➡️ записаться или задать вопрос 🙌 ✔️Бесплатный чат общения 💭 ➡️ Живи Вкусно доступен каждому 🫶 Худеем с Лепетковой 👗 Подписаться на канал