Кабачково-сырная лепешка с сливочным соусом с зеленью
Кабачково-сырная лепешка с сливочным соусом с зеленью Предлагаем вам рецепт кабачково-сырной лепешки, который станет отличным дополнением к вашему столу. Ингредиенты на одну порцию без соуса: - Кабачок - 180 грамм - Яйцо - 2 штуки - Греческий йогурт - 100 грамм - Сыр (рекомендуется легкий, 16,9%) - 60 грамм - Мука (можно использовать пшеничную из цельного зерна) - 50 грамм - Разрыхлитель - 1 ч.л. - Соль и специи по вкусу Для соуса подойдут сметана, соль и зелень. Если хотите, можно заменить сметану на греческий йогурт, хотя с ней вкус получается более насыщенным. КБЖУ на одну порцию без соуса составляет 286 ккал, 23,5 г белков, 12 г жиров и 21 г углеводов. Секреты Похудения — Подпишись
1 170 просмотров