Минимум быстрых углеводов, низкое содержание жиров и высокое количество белка — это осн...
Минимум быстрых углеводов, низкое содержание жиров и высокое количество белка — это основные характеристики данного блюда. Вкус получается потрясающим. Калорийность и содержание БЖУ на 100 граммов составляют: 306 калорий, 14 граммов жиров, 12 граммов углеводов и 35 граммов белка. Ингредиенты: - Нут сухой — 100 г - Яйцо — 55 г (1 шт.) - Масло растительное — 10 г (1 ст. ложка) - Чеснок сушеный (порошок) — 4 г - Паприка молотая — 2 г - Соль — 5 г - Разрыхлитель — 3 г (1/2 ч. ложки) - Сок лимонный — 5 г - Мак — 2 г (или другие семена по желанию) Секреты Похудения — Подпишись
770 просмотров