Похудеть быстро и навсегда

Здоровье · 8 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Фаршированные перчики — 8 июня 2026 г. в 12:12:28.015

Фаршированные перчики КБЖУ на 1 шт: 109/7.6/4.3/9.6 Ингредиенты: Перец - 2 шт. Твёрдый сыр - 50 гр. Для первой начинки: Фарш - 300 гр. (у меня куриный из белого мяса) Чеснок - 1 зубчик Протертые томаты - 200 гр. Для второй начинки: Творог - 120 гр. Яйцо - 1 шт. Кинза или другая зелень - 15 гр. Чеснок - 1 зубчик Плавленый сырок - 1 шт.