Похудеть быстро и навсегда

Здоровье · 8 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Кальмары с грибами — 8 июня 2026 г. в 12:08:26.446

Кальмары с грибами КБЖУ на 100 гр: 72/7/1/7 Ингредиенты: Кальмары - 650-700 гр. Оливковое масло - 30 мл. Репчатый лук - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Шампиньоны - 300 гр. Сметана (15-25%) - 200 гр. Петрушка - 30 гр. Перец/соль Рис - 200 гр.