Нет,я вас не поздравляю,а ПРЕДУПРЕЖДАЮ!
Нет,я вас не поздравляю,а ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Самое время начать свое преображение к Новому году! Идеальный срок, чтобы без срывов, истерик и отказа от оливье 31 декабря превратить свое тело в лучшую версию себя. Еще целых 9 полноценных недель. За это время мы с вами можем спокойно и физиологично снизить вес на 6–9 килограммов. Это не просто минус цифра на весах. Это — другое качество тела. Это то самое платье, которое вы присмотрели еще в сентябре, но боялись, что оно будет сидеть «не так». В этом году оно будет сидеть сногсшибательно. Почему начинать нужно именно сейчас, а не с понедельника 30 декабря? У нас есть время на безопасное снижение. Никаких голодовок на 800 ккал, мочегонных чаев и абсолютного отказа от углеводов. Мы будем снижать вес за счет жировой ткани, сохраняя мышцы. Вы не станете выглядеть изможденной, вы будете выглядеть подтянутой и сияющей. Мы пройдем главные ловушки. Впереди корпоративы, встречи с друзьями, глинтвейн и праздничные ужины. Мы научимся вписывать их в рацион так, чтобы наутро не было чувства вины и +2 кг на весах. Вы будете веселиться, а не жевать в углу лист салата. К 31 декабря правильное питание станет вашим автоматическим выбором, а не ежедневной пыткой. И в новый год вы войдете не с тяжестью в животе и обещанием «сесть на диету с 1 января», а с легкостью и новыми здоровыми ритуалами. Пиши «Хочу» в комментарии или в директ, и я расскажу, как мы выстроим твою личную стратегию снижения веса. Места в предновогоднюю группу ограничены, потому что я веду каждую индивидуально.