ПН

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.

Еда и рецепты · 28 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Нельзя отказываться от сладкого на похудении!!! 🚫

Нельзя отказываться от сладкого на похудении!!! 🚫 КБЖУ одного кусочка: 80/5/2/10 КБЖУ всей галеты: 638/43/16/80 Творог 5% - 200гр 1 яйцо Рисовая мука - 80гр Разрыхлитель - пол чайной ложки Ванилин для вкуса Подсластитель Персики - 120гр (2штуки)