Когда на одной из тренировок понимаешь, что чтобы дотянуться рукой в трюке не хватает 3... — 28 марта 2026 г. в 13:24:47.533
Когда на одной из тренировок понимаешь, что чтобы дотянуться рукой в трюке не хватает 3 сантиметров в глубине складки... И вот пятиминутка для улучшения складочка вперёд. Что важно: в комплексе прорабатывать бёдра, поясницу (спину) и ноги. Да, да, не только ноги! #растяжка #складка #видео #тренировкидома #делатьдома @AllWriter
184 просмотров