📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов
Здоровье · 20 июля 2026 г.
✨🤲🏻Техника «Определение счастья» — 20 июля 2026 г. в 11:03:00.948
✨🤲🏻Техника «Определение счастья» Семейная системная психотерапия Цель: оценить ожидания партнеров от взаимоотношений, найти сходства и различия в этих ожиданиях, усилить взаимопонимание. Инструкция к действиям клиентов: 1. Дайте определение понятию «счастье» и запишите все возможные для вас варианты. 2. Озвучьте их друг другу. 3. Ответьте на вопросы в формате диалога: • В чем сходство ваших определений? • Это то общее, к чему каждый из вас стремится? • Что хочет каждый из вас? • Какие ответы у вас различны? • В чем различие? • Какие ожидания каждый из вас вкладывает в определение? • Реалистичны ли ваши ожидания? • Что может сделать каждый из вас, чтобы реализовать ожидания другого и свои собственные? 4. Вслух поразмышляйте, какие выводы вы можете сделать и какие действия предпринять? Можно давать технику в качестве домашнего задания или использовать непосредственно на консультации. Ставьте — 🔥, если нравится техника!