📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов
Здоровье · 29 июля 2026 г.
🗡️Как травма «пробивает» личность — 29 июля 2026 г. в 11:06:01.143
🗡️Как травма «пробивает» личность модель травматического стресса Е.М. Черепановой Почему после травмы человек может начать иначе воспринимать себя, свое тело и отношения с окружающими? Модель травматического стресса Е.М. Черепановой помогает понять, какие уровни личности затрагивает травмирующий опыт. Е.М. Черепанова предлагает представить личность в виде концентрических кругов. В центре находится самое глубокое — ядро «Я», а внешние слои выполняют защитную функцию. 1. Ядро «Я» (самотождественность) Это основа личности — ощущение себя, своей целостности и понимание «кто я». 2. Телесное «Я» Связано с восприятием собственного тела: ощущением безопасности, границ и контакта с собой. Формируется с раннего детства и влияет на дальнейшее отношение человека к своему телу. 3. Психологическое «Я» (Я-концепция) Это представление человека о себе: «Какой я?», «Какими качествами я обладаю?», «Как я к себе отношусь?» 4. Социальное «Я» Отражает то, как человек видит себя в отношениях с другими: в семье, среди друзей, в работе и обществе. Сюда входят представления о своих ролях, месте среди людей и отношении окружающих к себе. 5. Психологические защиты Это внешний слой личности, который помогает справляться со стрессом и сохранять внутреннее равновесие. Е.М. Черепанова отмечает: чем дальше слой находится от центра, тем более поверхностным он является. А психологическая травма может словно пробить защитные слои и затронуть более глубокие уровни личности. Например, после травматического опыта человек может: — избегать ситуаций, напоминающих о событии (нарушение защит); — потерять уверенность в себе (затронуто психологическое «Я»); — испытывать трудности с ощущением собственного тела (нарушение телесного «Я»); — столкнуться с вопросами идентичности и смысла («Кто я теперь?»). Травма — это не только воспоминание о событии, а опыт, который может влиять на разные уровни личности☝🏼 Ставьте — ♥️, если было полезно!