Давайте я вам отдельным постом выложу лучше, то в Максе ссылки тормозят. — 21 августа 2026 г. в 09:11:19.294
Давайте я вам отдельным постом выложу лучше, то в Максе ссылки тормозят. ➖Польза щелочной 🩵 Вода щелочная (pH > 8) Нейтрализует избыточную кислотность в организме (после кислой пищи, при изжоге), обладает антиоксидантными свойствами, улучшает усвоение минералов. Для чего: Ежедневное питье для баланса pH, улучшения гидратации, поддержки при активных тренировках. ➖Вода кислотная 💛 (pH < 7, обычно 2.5-6.5) Пить ее не надо. Мы и так закисляемся. Применяется только наружно. У кислотной воды антисептические, подсушивающие свойства. Ей хорошо ополаскивать полость рта (при проблемах с деснами), можно как тоник для кожи (при акне), дезинфекция поверхностей и рук, уход за растениями. Я замачиваю в ней мясо и рыбу. Когда болело горло детей они полоскали его этой водой. ➖Вода водородная ❤️ (с растворенным H₂ газом) Мощный селективный антиоксидант. Борется с опасными свободными радикалами, снижает системное воспаление, защищает клетки, улучшает восстановление после нагрузок. Это такая антиэйдж-терапия, поддержка при хронических воспалениях (артрит, дерматиты), восстановление после спорта и стресса, нейропротекция. ➖Вода дистиллированная🤍 (pH ~7, очищена от всех солей) Это по сути техническая вода. Используется в медицине (для инъекций), в утюгах, аккумуляторах, лабораториях. При регулярном питье она вымывает из организма жизненно важные электролиты: калий, кальций, магний, натрий, приводя к их дефициту. Нарушает водно-солевой баланс, может вызвать слабость, аритмию, проблемы с давлением. Не для постоянного употребления. Вы знаете какую воду вы пьете? Какая к вас цель: просто утолить жажду или ещё напитать клетки организма? ВОДА ЭТО ВАЖНО💧 Я прихожу в ужас когда на курсе интуитивного питания мне приходится заставлять взрослых людей пить. Мы реально с ними учимся пить воду. Есть научились все. А вот пить тяжело. С самого первого дня я вам твержу - добавляйте в воду 🍋 Лучше бойтесь есть все подряд, чем пить лимонную воду. 🍋 Удивительный факт о лимоне. https://t.me/akvalifewater/1129?single Лимонная кислота, попадая в организм, в процессе метаболизма преобразуется в щелочь! Понимаете? ➡️Итак, я пью щелочную воду, пью воду с лимоном и недавно начала пить ещё водородную.