🌸Омлет с креветками и кабачками — 15 июля 2026 г. в 06:30:02.378
🌸Омлет с креветками и кабачками КБЖУ на порцию: 401/43/20/12. ♨️Ингредиенты: •180г кабачка •110г креветок •2 яйца •50г молока •4г растительного масла •10г сыра •соль, перец •листья шпината, веточка тимьяна, зубчик чеснока - по желанию. ♨️Приготовление: Смешать яйца с молоком, посолить, поперчить. Сковороду смазать маслом, добавить по желанию зубчик чеснока и веточку тимьяна. Обжарить креветки с 2 сторон по минуте, переложить на тарелку (чеснок и тимьян убрать). Если у вас варено-мороженые креветки (не серые, а оранжевые), то их обжаривать не надо. Кабачки нарезать кубиком, обжарить. Добавить креветки, яичную смесь, тертый сыр. Накрыть крышкой и держать на медленном огне до готовности. При подаче можно украсить зеленью, у меня шпинат. Если готовите на завтрак-добавьте хлеб🤗