Как не подхватить простуду на работе❓
Как не подхватить простуду на работе❓ ✔️Несколько простых привычек помогут защитить себя и коллег: 🔷Регулярно мойте руки, особенно после пользования общей техникой, лифтами, перед приемом пищи и после посещения туалета. 🔷Используйте кожные антисептики, если нет возможности вымыть руки с мылом. 🔷Не прикасайтесь к лицу немытыми руками: вирусы легко проникают в организм через слизистые оболочки носа, рта и глаз. 🔷Регулярно проветривайте помещение: 5–10 минут несколько раз в день способствуют снижению концентрации вирусных частиц в воздухе. 🔷Соблюдайте дистанцию с коллегами, у которых есть признаки заболевания, по возможности избегайте тесного контакта. 🔷Поддерживайте иммунитет: полноценный сон, сбалансированное питание и достаточный питьевой режим помогают организму эффективнее сопротивляться инфекциям. Если чувствуете первые симптомы болезни, лучше остаться дома, чтобы не заразить коллег и не усугубить собственное состояние. 📍 г. Краснодар, ул. Пушкина, 51 📞 8(861)268-36-80 📱 8(991)076-78-13 📧 pol7@kmivc.ru