Полина Гавердовская | структура психотерапии и всякое
Здоровье · 26 июня 2026 г.
Знакомое почти каждому заблуждение: декларация "Я никогда не буду вести себя как моя ма...
Знакомое почти каждому заблуждение: декларация "Я никогда не буду вести себя как моя мама/мой папа". Заблуждение растет из уверенности, что поведение управляется волевыми актами. Оно-то да, так до определенной степени. Но не совсем. До того, как вести себя каким-то там образом, мы что-то чувствуем. Как и мама/папа не вели себя просто так: что-то чувствовали перед этим поведением. Более стратегически верно было бы тогда декларировать "я никогда не буду чувствовать так/то, как/что моя мама/мой папа". Никто так не думает. А если бы такой диалог возник, я бы ответила: - Еще как будешь. Поскольку мы воспроизводим за родителями по образцу не отдельные поведенческие акты, а позицию в отношении мира в целом. Воспроизводим не напрямую. Трансформируем, иногда инвертируем. А иногда прямо вот копируем. Но в любом случае, сначала что-то чувствуем, а потом уже как-то там себя ведем. Вывод? Ничего нового. Только самоисследование. Задаваться сквозным вопросом: "Как я устроен, что со мной происходит, что я чувствую". И только потом: "Как я себя веду?". И уже после: "А какие есть варианты, а то это вот поведение мне ну совсем не нравится"