Личный пост. Захотелось поделиться мыслями.
Личный пост. Захотелось поделиться мыслями. Наткнулась в соц сетях на забавный мем: люди, скажите, а вы помните, чем мы были недовольны до 2020 года? 🙄 И смех, и грех. Жизнь лет 6 назад и правда была в разы понятнее, проще, предсказуемее, но я очень хорошо помню, что была постоянно недовольна буквально ВСЕМ! 🫠 👎Тем сколько я зарабатываю и как много я при этом работаю 👎Тем, как мало я вкладываю времени в свое развитие и тем, что надо учиться ночами 👎Тем, как недостаточно внимания уделяю ребенку и редко вижусь с подружками, потому что некуда деть малого 👎Тем, как я выгляжу и заморочена на внешности Постоянная тревога о туманном будущем, сером настоящем и упущенном прошлом. Очень много плакала, была дерганая.. бррр!! Как вспомню, так вздрогну. Возраст 30-34 лет — это то время, в которое мне не хочется вернуться совсем 🙅🏻♀️ Сейчас совсем другое состояние. Несмотря на то, что привычный мир рушится у нас на глазах, тревожные новости догоняют, даже если отключиться от всех гаджетов и вряд ли кто в здравом уме точно скажет, чего ждать через год, уверенности и спокойствия больше. Я не буду лукавить и говорить, что тревоги нет совсем, но появилось очень важное чувство: «Я справляюсь и я выгребу». Нет, я не сколотила мега капитал и не прошла и половину желаемых обучений. Но научилась важному: не переживать о том, на что я не могу повлиять. А влиять я могу только на свое состояние, настроение, мысли. Это очень трудная работа, очень! Раз за разом отлавливать момент, как тревожные тараканы начинают ковырять мозг и мягко переводить фокус на то, а что я реально могу сделать и надо ли об этом беспокоиться. Я знаю, что на эту тему написаны тысячи книг, обучений, но они все бесполезны до тех пор, пока тебя реально не достанет тревога. Фокусу на состоянии невозможно научить, можно только научиться, но сначала надо захотеть перестать обслуживать своего внутреннего тревожника. К сожалению, это доступно и нужно не всем. Здесь должен быть какой-то яркий финал, мудрый вывод, но его не будет. Захотелось в моменте поделиться мыслями, которые кручу в голове несколько дней. Я чувствую, что это состояние внутренней опоры поможет появиться чему-то очень важному и хорошему. Наблюдаю 😊