ПОДБОРКА ПОСТНЫХ БЛЮД ИЗ ТЫКВЫ
ПОДБОРКА ПОСТНЫХ БЛЮД ИЗ ТЫКВЫ Чебуреки с тыквой Насыпной тыквенный пирог Цукаты тыквенные Тыквенный суп-пюре Запеченные овощи: батат, картофель, тыква Тыква (лат. Cucurbita) — род травянистых растений семейства Тыквенные. Это однолетнее или многолетнее растение, бахчевая, кормовая и масличная Польза: - укрепляет иммунитет за счет большого содержания витамина С; - содержит бета-каротин и другие каротиноиды, которые улучшают состояние тканей и выводят токсины; - одна порции варёной тыквы содержит двойную доза суточной потребности человека в витамине А, благодаря чему может улучшаться зрение; - помогает похудеть, т.к. содержит волокна, которые улучшают работу кишечника и помогают сбросить вес. - помогает в оздоровлении кожи, благодаря каротиноидам и витаминам С и Е. - нормализует давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет калия, который содержится в плодах. Внимание, тыква может нанести вред при неправильном употреблении. Этот овощ богат витаминами и микроэлементами, но в некоторых случаях требует осторожности. Противопоказания: - заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения: хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки; - обострение хронического панкреатита или желчекаменной болезни. Тыква стимулирует моторную функцию желудка, что может вызывать колики или усиливать боли и спазмы; - камни в желчном пузыре и почках. Тыква обладает желчегонным действием и может спровоцировать движение камней; - индивидуальная непереносимость и аллергия на этот продукт. Ангела за трапезой!
Канал в каталоге Максиметера
32 135 подписчиков · Еда и рецепты