Магия, физика, психология
Магия, физика, психология Создавая панно, наблюдала магию. Плотная масса эпоксидной заливки, дойдя до края круглой формы, остановилась. Она не перелилась, замерла идеальной кромкой. Невидимая стена удержала ее от падения во внешний хаос. С точки зрения физики все объяснимо. Но это стало метафорой психологического приема "Волшебный круг". В психотерапевтической работе я часто использую этот прием: ситуацию, чувство или эмоцию, с которой сложно справиться предлагаю обвести в круг. Круг - сакральная форма, создает идеальный контейнер - границу, которая работает в обе стороны. То, что внутри, не растекается по жизни, не топит другие сферы. То, что снаружи не проникнет внутрь и не нарушает равновесие. То, что остается внутри круга - будь то чувство, мысль или ситуация, можно признать и увидеть. Круг очерчит безопасное пространство, и ставит происходящее на паузу перед трансформацией. Круг дает место быть, но только в отведенных пределах, тем самым возвращая себе право выбора. Так, простой творческий порыв напомнил закон: чтобы сохранить ценное или пережить сложное, важно сначала создать форму. Мысленный круг вокруг ценного и прекрасного, что хочется сберечь, позволит сохранить это и не расплескать. А круг вокруг того, что пугает, даст необходимую передышку для восстановления сил и дальнейших действий. Если сейчас в вашей жизни происходит что-то сложное - заключите это в "Волшебный круг". Выдохните напряжение, и дайте себе время на восстановление. Если важна поддержка и желание проработать содержимое круга, то напишите мне и мы подберем для этого время. Психолог, телесный практик, ведущая медитаций, Евгения Е. На фото: промежуточная заготовка и готовое панно.