А Душа?
А Душа? Тело мы умеем тренировать. С телом всё более-менее понятно. Мы его тренеруем,укрепляем,терапевтируем. А душа? Что Мы делаем, чтобы научиться доверять? Любить. Радоваться. Благодарить. Замечать не только то, что «надо сделать», но и то, ради чего мы вообще живём? Я часто говорю о единстве тела, души и духа. И для меня душа — очень чувствительная часть человека. Её тоже можно развивать, очищать, укреплять. Только вместо приседаний здесь другие «упражнения» Молитва. Благодарность. Исповедь. Причастие. Добрые дела. Время в тишине и осознания. Для православного человека храм — Это возможность остановиться. Хотя бы на полтора часа перестать бежать за своими бесконечными «надо», отложить телефон, дела, списки, счета, задачи… И вспомнить, что есть не только горизонталь нашей жизни, где мы всё время куда-то бежим. Есть вертикаль. Та самая Связь с Богом. И вот этой связи нам очень не хватает. Мы пытаемся всё удержать сами. Всё контролировать. Всё решить. Доказать себе: «Я смогу» А потом удивляемся, почему внутри пусто, тревожно и сил почему-то всё меньше. #тело#душа#дух #позвольсебе #счастьежить