ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX

Еда и рецепты · 17 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Дыня и стройность: сладкий союз — 17 июля 2026 г. в 09:07:08.981

Дыня и стройность: сладкий союз Дыня может стать отличным союзником в снижении веса по трём причинам: Мало калорий. Всего 38–60 ккал на 100 г — лёгкий продукт, который надолго сохраняет чувство сытости и снижает желание тянуться к сладкому. Низкая энергетическая плотность. Диетологи относят дыню к продуктам, подходящим для диетического рациона. Клетчатка. Пищевые волокна помогают работе кишечника, улучшают микрофлору и выводят лишнюю жидкость. ПП 🥦 CooLинария