ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX

Еда и рецепты · 15 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Польза сливы при правильном питании — 15 июля 2026 г. в 09:07:08.995

Польза сливы при правильном питании Слива — сладкий и сочный фрукт, который отлично вписывается в рацион при ПП. Главное — соблюдать умеренность. Чем полезна слива: • богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение и надолго дарит чувство сытости; • содержит витамины C, K и антиоксиданты, поддерживающие иммунитет и здоровье сосудов; • помогает мягко нормализовать работу кишечника; • низкокалорийна — около 45–50 ккал на 100 г. ПП 🥦 CooLинария