ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX

Еда и рецепты · 13 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥦 Овсянка на вкус как вишнёвый бисквит с шоколадом 🥦 — 13 июля 2026 г. в 15:07:08.050

🥦 Овсянка на вкус как вишнёвый бисквит с шоколадом 🥦 👇 Ингредиенты: ▪️ овсянка долгой варки — 90 г ▪️ греческий йогурт — 2 ст. л. ▪️ молоко — 150 мл ▪️ банан — 1/2 шт. ▪️ протеин — 1 скуп ▪️ какао — 1 ч. л. ▪️ вода — 1 ч. л. ▪️ греческий йогурт — 1 ч. л. (для топпинга) ▪️ вишня — по вкусу ▪️ подсластитель или сироп топинамбура — по вкусу 🔸КБЖУ на 100 г — 110 кКал 🔸Б/Ж/У — 9/3/15 ⠀ ПП 🥦 CooLинария