Кокосовый торт
Кокосовый торт 70 ккал / 100 г Бисквит Кокосовая мука - 50 г Яичный белок - 100 г Куриное яйцо - 50 г Кефир 1% - 350 г Казеин - 10 г Сах.зам. фитпарад - 5 мерн. л. Бамбуковая клетчатка - 5 г (опционно, если тесто жидковатое) Разрыхлитель - 3 г Смешать все ингредиенты и выпекать в микроволновке на максимальной мощности 5 минут, или до готовности. Разрезать остывший корж вдоль на 2 части. Крем Творог мягкий 0.1% - 200 г Сах.зам. фитпарад - 3 мерн. л. Сироп шоколадный Zero - 35 г Смешать творог и сах.зам. (можно использовать ароматизированный - кокосовый), промазать коржи кремом, украсить шоколадным сиропом. Можно добавить фрукты/ягоды, плотность калорий снизится. (Рецепт из чата программы снижения веса С.М. Обложко)
406 просмотров