ЧЕЧЕВИЧНАЯ ЛЕПЕШКА
ЧЕЧЕВИЧНАЯ ЛЕПЕШКА 100 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ Чечевица консервированная - 60 г Яичный белок - 100 г Псиллиум - 2 г Разрыхлитель - 2 г Соль, специи - по вкусу (я добавила молотый кориандр для аромата) ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешать все ингредиенты в блендере и оставить на 5-10 минут подружиться) Выложить тесто на разогретую а/п сковороду (сбрызнув её из масло-спрея), разровнять. Выпекать с двух сторон на среднем огне до зарумянивания)) Чтобы перевернуть лепешку используйте тарелку. В готовую лепёшку можно положить любую несладкую начинку: салат, грибы, готовое мясо и рыбу, ветчину и овощи на Ваш вкус. Приятного аппетита 😉
172 просмотров