🎀🎀 Что делать, если совсем нет сил?
🎀🎀 Что делать, если совсем нет сил? 📎признай усталость, не ругай себя 📎сделай паузу, даже короткую 📎выпей воды или тёплого чая 📎поешь что-нибудь простое и тёплое 📎выйди на 5–10 минут на воздух или к окну 📎убери телефон и лишний шум 📎разреши себе ничего не делать
172 просмотров