Лепёшка из киноа с морковью и зеленью 💚
Лепёшка из киноа с морковью и зеленью 💚 #Завтраки #Перекусы 📝КБЖУ на 100 гр.: 168.4/6/3.6/25.9 (без начинки) Ингредиенты: ▫️киноа - 100 гр; ▫️вода - 150 гр; ▫️морковь - 1/2 шт; ▫️петрушка - пару веточек; ▫️мука зеленой гречки - 2-3 ст.л.; ▫️куркума - щепотка (для цвета); ▫️масло растительное - 1ч.л. Приготовление: Киноа замачиваем на ночь, на утро промываем, заливаем водой, измельчаем в блендере.Добавляем к киноа остальные ингредиенты и перемешиваем.Выпекаем на хорошо разогретой сковороде, смазанной маслом, с двух сторон. С любовью, Ваша ПП-Кухня💙
1 352 просмотров