УЖИН ЗА 20 МИНУТ: КУРИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ В ДУХОВКЕ ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ 🍽️⏱️
УЖИН ЗА 20 МИНУТ: КУРИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ В ДУХОВКЕ ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ 🍽️⏱️ 🔥 КБЖУ на порцию: 260 ккал, Б — 30 г, Ж — 12 г, У — 3 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 🍗 Куриное филе — 200 г. 🍄 Шампиньоны — 200 г. 🧀 Сыр твёрдый 30% — 50 г. 🧄 Чеснок — 2 зубчика. 🌿 Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу. 🫒 Оливковое масло — 1 ч.л. 🧂 Соль, перец — по вкусу. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ Куриное филе нарезаем небольшими кубиками, шампиньоны — пластинками. 🍗🍄 2️⃣ Разогреваем сковороду с оливковым маслом. Обжариваем курицу до румяности (5–7 минут), затем добавляем грибы и готовим еще 5 минут до испарения жидкости. 🍳 3️⃣ Добавляем измельченный чеснок, соль, перец и половину зелени, перемешиваем. 🧄🌿 4️⃣ Перекладываем массу в форму для запекания (или оставляем в сковороде, если она без пластиковой ручки). 🍲 5️⃣ Посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку при 180°C на 10–15 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился. ⏳ 6️⃣ Перед подачей посыпаем оставшейся свежей зеленью. ✨ ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ
Канал в каталоге Максиметера
2 274 подписчиков · Еда и рецепты