pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
🧩 ОБЕД КБЖУ 322/29/6/36 — 7 сентября 2026 г. в 09:26:47.609
🧩 ОБЕД КБЖУ 322/29/6/36 Ролл с креветками ▫️Креветки 120 г ▫️Лаваш 60 г ▫️Помидор 50 г ▫️Капуста 50 г ▫️Кетчуп 10 г ▫️Легкий майонез 10 г ▫️Специи по вкусу ⚪️ Креветки отварить/обжарить. Все ингредиенты нарезать. Лаваш смазать соусом (кетчуп смешать с майонезом). Выложить овощи и сверху креветки. Завернуть начинку в лаваш и обжарить с 2-х сторон ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ — https://pp-live.ru/ready_ration
356 просмотров