P

pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП

Здоровье · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍂 Ноябрь на тарелке: что покупать в этом месяце

🍂 Ноябрь на тарелке: что покупать в этом месяце ⠀ Сезонные продукты — это не только про пользу, но и про вкус. В ноябре природа не балует разнообразием, зато щедро делится самым насыщенным: ⠀ 🎃 Тыква — королева сезона: супы, запекание, каши. 🍠 Батат — сладкий, сытный, идеален в духовке с чесноком. 🍇 Виноград — последние сладкие гроздья перед зимой. 🍊 Мандарины — главный витамин С и предвкушение праздника. 🍎 Антоновка — для шарлотки лучше не найти. 🧄 Чеснок — природный антибиотик, самое время добавить в свой рацион. ⠀ А что у вас сегодня на столе из сезонного? 👇 ОСЕННИЙ РАЦИОН — https://pp-live.ru/autumn-menu